ルイボスティーを飲むだけで痩せる?ダイエット効果の理由

 

1    ルイボスティは痩せやすい体づくりにおすすめ。

ルイボスティーを飲むことでダイエット効果が期待できるといわれています。ノンカフェインで副作用も少ないので安心して飲めるルイボスティー。気になる成分や効果的な飲み方についてなど、いくつかご紹介していきます。

ルイボスティーダイエットは効果が高いといわれており、それだけでなくアンチエイジングや美肌にも期待できるため、女性からは絶大な人気を誇っています。

 

まずは「ルイボスティーダイエット」。ルイボスティー以外にもハーブティーなどのお茶を飲んで痩せるという方法は今も存在していますよね。

 

ちなみにルイボスティーは南アフリカで育つ「ルイボス」という植物を使ったお茶で、ビタミンB1やB2の他、ミネラルなど豊富な栄養が含まれているため健康や美容にとてもよいといわれています。

 

 

2    ルイボスティに含まれるSOD酵素により毒素を排出。

ではルイボスティーを飲むのがなぜダイエットに効果的なのか?ということについてご説明しましょう。それはルイボスティーに含まれるSODと呼ばれる酵素に秘密があります。このSOD酵素というのは体に含まれる毒素を排出してくれる効果があるのです。

ルイボスティーを飲むことによって、腸内環境を整え便通がよくなる効果や利尿作用が期待できます。
またアンチエイジング効果や生活習慣病などを防ぐ効果があるといわれているほか、中年男性に多い内臓脂肪型肥満(メタボリックシンドローム)などの改善に効果が期待されています。

 

3    ルイボスティーに含まれるフラボノイドが脂肪がつくのを抑える

さらに、ルイボスティーに含まれている豊富なフラボノイドにもダイエットの秘密が隠されています。豊富なフラボノイドの中に含まれる「ケルセチン」という成分は、体内の脂肪の燃焼を促す効果があります。フラボノイドの中でも最も脂肪がつくのを抑え、体内の余分なコレステロールの排出を助ける役割もあるのです。そのほか、このケルセチンにはビタミンCの吸収を補助する役割も担っているといわれています。

 

ただ、ルイボスティーを飲むだけで自然に痩せていくわけではありません。 ルイボスティーはあくまでダイエットで失われがちなミネラル類を補いつつ、痩せやすい体質づくりに役立つものです。やはり一番は食生活の改善やカロリー管理の他、軽い運動を行ったりすることが必要です。

 

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