ルイボスティー効能!白髪防止に効果あり?

ルイボスティーの効能の1つに白髪に効果があるとされています。白髪の原因は、体内の活性酸素の増加により髪を黒くするメラノサイトを弱らせてしまう為と言われており、抗酸化作用があるルイボスティーを飲むことで、改善が期待できるとされているためです。

ルイボスティーで白髪が治る?

肌がしわしわになって衰えていくのと同じように、髪の毛も薄くなったり細くなったり、メラニン色素が薄くなると白髪になったりします。歳をとって白髪に悩まれる方も多いですよね。そこでルイボスティーがこの白髪にも、その他育毛や脱毛など特に男性が悩む髪の毛の問題に対して効果的だと期待されています。

 

まず白髪が増える原因はストレスや飲酒、タバコなど生活習慣により過剰に増える活性酸素が増加することにあります。

そこでたくさんの酵素を含んだルイボスティーを飲むことにより、活性酸素を取り除くことができるのです。抗酸化作用のある酵素「SOD酵素」というものがありますが、ルイボスティーには、このSOD酵素が緑茶の約50倍も含まれているといわれています。酵素も増やす働きもしてくれることから育毛にも効果的だということがわかってきました。

 

次に、活性酸素によって髪の毛が白髪になってしまうという原因について詳しくご説明します。

体内に活性酵素が増えると、毛母細胞の活動を低下させることになるので髪の生産能力も低下していきます。毛髪は18種類のアミノ酸から形成されていますが、この中に活性酸素を除去する働きをもつアミノ酸も含まれています。活性酸素が増えると毛髪の生成に必要なアミノ酸が活性酸素を除去するために消費されるわけですから、髪は栄養不足になり、髪の毛を黒くするメラノ細胞の働きが低下して白髪が増える原因となるのです。

 

その他、活性酸素の増加により頭皮の老化が進むと頭皮のハリや固さがなくなり、抜け毛の原因となったりすることもあります。

 

ルイボスティーを飲むことで、これに含まれる高い抗酸化作用によって体内に溜まる活性酸素を取り除くことができれば、メラノサイト細胞を活性化につながり、黒髪を取り戻す可能性はあります。

 

ルイボスティーに含まれるカルシウムも白髪に効果的?

先ほどご紹介した、色素細胞のメラノサイトですが、この細胞を活性化させるのには「カルシウム」が必要だといわれています。実はルイボスティーにもカルシウムが含まれており、カルシウムの他、「銅」などのミネラル成分が含まれているようです。

カルシウムや銅などのミネラル成分は色素細胞の活性化や抗酸化作用を持ち、細胞の老化を防止する役割があります。

 

よく昆布やわかめを食べると髪の毛がふさふさになったり、髪の毛が強くなったりする…といわれていますが、あれは昆布やワカメを食べたらすぐに髪の毛がふさふさになったりコシが強くなったりするわけではなく、昆布やワカメに含まれるビタミンやミネラルが髪の健康を保つのにいいということです。

 

今回はルイボスティーと白髪についてご紹介いたしましたが、いかがでしたでしょうか。ルイボスティーによってか活性酸素を除去し、歳を重ねてもできるだけ若々しい髪の毛と頭皮を保ちましょう。

 

 

白髪の効能にオススメのルイボスティーは?

白髪対策でルイボスティーを飲む際に選ぶときのポイントとしては、

  • 抗酸化作用(SOD酵素)が多く含まれるルイボスティー
  • ミネラル成分カルシウムを含むルイボスティー

こちらの2点が重要になります。

その為、ルイボスティーの中でもSOD酵素を最も抽出しやすくするために、「煮だすタイプ」のルイボスティーがおすすめです。(水出しルイボスと長時間弱火で煮だすルイボスは約85%もの抗酸化作用の違いがあると言われています。)

 

ルイボスマダム
白髪の効能にオススメのルイボスティーはこの2つ!

 

1位:最高級品質で人気No1.エルバランシアのルイボスティー!

  • 1パックあたりの茶葉の量:5g
  • 価格:初回1375円(5g×30パック:150g)(定期コースでの申し込み)
  • 煮だす専用ルイボスティー(ポット用):◎
  • コスパ:◎9.1円/g
  • 口コミ:◎
  • マダムのオススメ度合:★★★★★

 

2位:色々試したい!ルイボス専門店NOVATECのルイボスティー!

  • 1パックあたりの茶葉の量:3g
  • 価格:初回1820円(3g×10包入り×3袋:90g+ティーパック3包(3.6g)+グリーンルイボスティーパック5包(15g))
  • 煮だす専用ルイボスティー(ポット用):◎
  • コスパ:16.75円/g
  • 口コミ:◎
  • マダムのオススメ度合:★★★★☆

 

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